Das Muskelgewebe (Myo) und das umgebende straffe kollagene Bindegewebe (Faszie) stellen ein riesiges, körperumspannendes Netzwerk dar, das die Haltung, Bewegung und Statik des Körpers entscheidend beeinflusst. Durch unseren bewegungsarmen Alltag entstehen über Jahre hinweg myofasziale Dysbalancen, die häufig eine Ursache chronischer Schmerzen am Bewegungsapparat (Rückenschmerzen, Knie- & Hüftschmerzen, Kopfschmerzen) darstellen können.
Sowohl die Muskulatur (Krafttraining) als auch die Faszie (Mobilitätstraining) können durch regelmäßiges Training positiv beeinflusst werden. Durch gezielte Übungen werden myofasziale Dysbalancen, die über mehrere Gelenke (Kinematische Ketten) die gesamte Körperstatik beeinflussen, korrigiert.
Voraussetzung dafür ist jedoch, diese myofaszialen Dysbalancen an den Gelenken zu diagnostizieren. Für eine umfassende Diagnostik dieser Probleme reichen die 10 Minuten beim Arzt in der Regel nicht aus.
